Winterfit am Donnerstag

Winterfit hält dich in Schuss

Wie wär ’s mit einem wöchentlichen Wintertraining? Dann mach mit bei Winterfit. Es macht Spass und bringt dich zwäg und munter durch den Winter.
 

Winterfit ist unser komplettes wöchentliches Ganzkörpertraining

Es ist unser Beitrag zur Gesundheitsförderung und Verletzungsprävention im Winter.
 

Winterfit von November 2024 bis Februar 2025

Das wöchentliche Ganzkörpertraining à 60 Minuten läuft vom 7. November 2024 bis am 6. Februar 2025 jeweils an einem Donnerstag von 20.15 bis 21.45 Uhr.

Jede Wochenlektion ist in die Stufen leicht, mittel und anspruchs- voll unterteilt. Alle drei Wochen wird das Training gesteigert. Es umfasst jeweils Circuits mit Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen. So bleibst du immer fit wie ein Skischuh. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
 

Kribbelt es schon? Dann besuche die Trainings!

Kontakt
Silvia Schwantag, 076 397 81 03

Kosten
Für alle Mitmachenden 5 Franken.

Wo
Turnhalle Dornacker, Huttwil

Wann
20.15 Uhr bis 21.45 Uhr

Daten
07. November 2024
14. November 2024
21. November 2024
28. November 2024
05. Dezember 2024
09. Januar 2025
16. Janaur 2025
23. Januar 2025
30. Januar 2025
06. Februar 2025